Saturday, October 13, 2012

Petua Agar Tidak Mudah Nyanyuk


1. Hidup Sihat dan Teratur - Makan makanan yang sihat dan hidup yang diimbangi dengan perencanaan.

2. Latih Minda atau Daya Fikir - Sering membaca, menulis maupun sekadar mengisi teka teki silang. Cara ini akan membantu anda untuk tidak mudah lupa atau nyanyuk.

3. Cukup Tidur - Tidur adalah istirehat yang paling baik. Pastikan tidur nyenyak.. Dengan tidur yang baik, maka akan ada pembaharuan sel-sel tubuh yang rosak.

4. Senaman - Dengan bersenam yang teratur, aliran darah ke otak akan semakin lancar. Ini akan memastikan anda sihat dan tidak mudah jadi lupa dan nyanyuk.

No comments:

Post a Comment

ShareThis

Lagi Info Menarik

.. ..

My Blog List