Manfaat Mandi

Kebiasaan mandi lebih dari sekadar membersihkan tubuh dari keringat dan kotoran setelah seharian melakukan pelbagai aktiviti. Lebih dari itu, mandi memiliki berbagai manfaat kesihatan yang baik untuk Anda.

Berikut beberapa manfaat kesan daripada mandi



Meredakan Stress dan Kemurungan
Jika Anda sedang stress dan mengalami hari yang buruk, luangkan beberapa minit untuk memanjakan diri di kamar mandi. Mandi dengan air hangat dapat membant tubuh menjadi rileks dan bebas dari stress.

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Penelitian membuktikan bahawa mandi menggunakan air dingin dapat membantu meningkatkan sel-sel darah putih dalam tubuh. seperti kita ketahui bahwa sel darah putih ini berfungsi membantu tubuh melawan berbagai penyakit infeksi sebagai sebahagian dari sistem imuniti tubuh.

Tingkatkan Kesuburan Lelaki
Berbeza dengan mandi air panas yang dapat menurunkan jumlah sperma, mandi air dingin dapat membantu meningkatkan jumlah sperma pada lelaki. Peneliti menganggap bahawa badan yang lebih segar, disertai dengan aliran darah yang semakin lancar setelah mandi menjadi faktor yang berpengaruh terhadap tingkat kesuburan lelaki.